Massage sportif

Description du service

C'est le massage le plus demandé et attendu. le sportif compte sur ce moment de détente afin de soulager son corps, après l'avoir poussé dans l'effort et la souffrance. Il se pratique sur le corps entier car la plupart du temps, chaque partie du corps et sollicité durant l'effort. C'est un massage plutôt lent et profond qui dure normalement entre 40 et 60 minutes, le lendemain de l'effort est le moment idéal car le sportif est reposé et les courbatures ne sont pas encore apparues. Ces dernières apparaissent 24 h ou 48 h après l'effort. Le but du massage est de ; soulager les muscles et les détendre grâce a différentes techniques de massages . évacuer les toxines produites par le travail musculaire. augmenter la vascularisation et donc l'apport d’oxygéne et en substances nutritives au plus profond des muscles . Favorise la récupération en aidant à relâcher les tensions avec des techniques telles que frictions, ou les étirements et rapprochements musculaires.

Coordonnées

• 11 Rue des Romarins, 30600 Vauvert, France

  0651209834

  alinedurig@hotmail.com